jak napisac

Body klata poszla wyraznie. Pewenie dodales wyciskan do gory nogami. Mozesz napisac trening jaki stosujesz teraz na cyc? Czy za kazdym razem co innego? Ja zaczalem weeidziec efekty jak zmniejszylem Ciezary i na technice sie skupilem

Nogi konkretne Lydka troszke chyba odstaje. Moglbys napisac jak wyglada Twoj trenig nog?? Masz jakies ciekawe cwiczenia czy taki gen?

gregor-wielki chłop , daj foty jak zmalejesz to coś innego bedzie można napisać

Kupiłem 9 kg wanilii, dzisiaj jestem po pierwszych porcjach i co odrazu moge napisać to: - smak beznadziejny jak dla mnie, zjesc 9kg to bedzie koszmar - rozpuszczalnosc bez zastrzezen - pełna miarka z odrobina gorki to 25g - sprawdzane na wadze Mam nadzieje ze chociaz waga pojdzie w gore

[...] ma męski gruby kościec. I co , miłaby nie dostac licencji w MMA? Bzdura. Ogólnie jestem zszokowany tym co tu widze i czytam.Totalna hipokryzja niektórych – kiedy jakiś fighter weźmie c ykl, choćby tylko raz przed walka/w czasie przygotowań to to jest oszust, bo cykl WSZYSTKO ZMIENIA.wpływa na siłe,agresję,wydolność,przyjmowanie ciosów [...]

[...] Barki : Wyciskanie hantli - 2x 5 25kg Przedramię : Pod siłowanie na rękę Łydki : Wspięcia - 3x 25 Podsumowanie : Hymm co by tu napisać o treningu... No po prostu Doje... em jak należy i tyle. Niby nadal odżywiam się jak sikorka ale determinacji mam tyle że nie potrzebuję nic poza wodą. Po treningu : Rozciąganie [...]

Ciebie chyba tez ktos lał,jak byłes mały.I chyba to sie na tobie niekorzystnie odbiło.Za***iste metody wychowania psa...Ty nie powinienes miec chomika nawet.Za takie posty bym banował.Jak masz cos takiego napisac,to lepiej siedz cicho-chwalic sie nie ma czym. "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION"

Danbog, traktujesz mnie jak bezkrytycznego milosnika psów. Zdziwilbys się, jak twarde zasady wychowania(nie mylic z biciem!!!!) psa preferuję, zapewniam. niestety, nie moge napisac w tej chwili wiecej.

Ja ciesze sie ze danbog mowi cos od siebie bo troszke racji co do niektorych spraw ma. np. na pewno psy biegajace luzem to jest jakis problem, tyle ze rzadko sa to zwierzaki z wykazu ras niebezpiecznych, ja przynajmniej nie spotkalem sie z watahami amstaffow. Tyle ze niekoniecznie snajper. A co do korzysci i strat z powodu istnienia psow [...]

Naprawdę dałeś bardzo fachową radę A wiesz jak się tyje? DIETA. Ja też ćwiczę 7-10razy w tygodniu: kick-boxing, siłownia, biegi. I dzięki diecie nie mam żadnych spadków mięśni. A jak jeszcze suple się dołoży... Wszystko się da, no i jak coś piszesz to warto by jakieś uzasadnienie napisać

Pierwsza dla SPAMERA Słaby jak mogłeś mi nie napisać że spam zamykacie?! Chcesz w łeb? Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-09-07 09:24:27 Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-09-07 09:24:55

Ooo, zobacze grafik moze bym sie wybral. A wez mi wytlumacz droga kolezanko czy ja tam musze miec jakis paszport na wejscie, jakas kaske albo cus? Nigdy nie jezdzilem kibicowac i nie wiem jak sie zachowac :( A wzialbym jakis szalik i krzykalbym tam ze "Niiiiic sie nie staaaaalo, Polaky niiiic sie.." no dobra Czy sie stesknilem? A bo ja [...]

Giszman, mógłbyś napisać jak wygląda Twój trening na łydki?

HEMP GIE sporo chyba schudles. Mozesz napisac jak sie wymairy zmienily ? tzn łapka i pas szczegolnie mnie interesuje

kolego to co jesz to smiech na sali. tak mnie czytanie tych kilkunastu postow zdezorientowalo, ze az nie wiem co napisac moze najpierw wytlumacz mi jakich logicznych argumentow uzyla osoba dajaca ci ta diete przemawiajacych za jej dzialaniem. nastepnie napisz o co chodzi z tym 3700kcal i 1200 bo nie ogarniam. aha no i jesc 20g tluszczu dziennie to [...]

Jesteś intelektualnie upośledzony dlatego nie rozumiesz co ja chce Ci powiedzieć... Diete masz ? Jeśli tak to powinieneś wiedzieć jakiego białka Ci brakuje i właśnie takie powinieneś kupić ... jak dawkować ? Analogicznie - według braków w diecie... Wcześniej podałem link do identycznego tematu ale oczywiście Tobie się nie chce czytać i wyciągnąć [...]

ty nie wchodz mi tu by tylko napisac ze bana dostane gdzies ty byl jak cie kvrwa nie bylo

to teraz sie dogadac jak bedzie nowy spam , ale wiekszosc to wchodzi na wiczor zeby napisac ze spac idzie

Proszę napisać mi w kolejności w jakie soczki uderzać Mix Testa - Dose Generic, Atomic Labs, Bioniche, Biosira, Omka (nie apteczna) Deca - Dose Generic, Atomic Labs, Bioniche, Biosira Enan - Dose Generic, Atomic Labs, Bioniche, Biosira Prop - Dose Generic, Atomic Labs, Bioniche, Biosira Boldek - Dose Generic, Atomic Labs, Bioniche, Biosira Meta [...]

Wystarczy wziac na to poprawke, ladujac np 200mg propa, wyperswadowac sobie, badz skreslic i napisac 50mg/ml ;) i leciec jak przed laty